Otyłość – choroba XXI wieku

Otyłość i nadwaga to jeden z najpoważniejszych problemów współczesnej medycyny. W Polsce odsetek otyłych kobiet wynosi 29%, a tych, które mają nadwagę – 35%. U mężczyzn natomiast dane prezentują się tak: 22% z nich jest otyłych, a 45% ma nadwagę. Dane te są naprawdę alarmujące i pokazują, jak bardzo społeczeństwo nie dba o swoje zdrowie. Przyczyn takiego stanu rzeczy szukać należy przede wszystkim w jedzeniu: Polacy często sięgają po pożywienie tłuste, fast foody czy słone i słodkie przekąski, które zawierają dużo cukrów prostych i tłuszczów nasyconych. Odkładają się one w postaci tłuszczu, głównie na brzuchu. Taki sposób odżywiania spowodowany jest często brakiem czasu, by przygotowywać wartościowe posiłki oraz brakiem wykraczającej ilości funduszy. Zdrowie jedzenie bywa bowiem drogie. Nadwagę i otyłość powoduje także siedzący tryb życia, zarówno w pracy, jak i w wolnym czasie. Większość Polaków ma pracę siedzącą, a odpoczynek odbywa się przed telewizorem lub komputerem. Brak aktywności fizycznej w znaczący sposób obniża jakość życia i zmniejsza atrakcyjność.

Witaj na moim blogu! Jestem lekarzem w trakcie specjalizacji z pediatrii, bloga prowadze w formie pasji. Zamieszczam tutaj ciekawe informacje dotyczące zdrowego trybu życia i medycyny. Zapraszam do czytania!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)