Negatywne efekty spożycia kawy

Łatwo zrozumieć, dlaczego niektórzy ludzie martwią się spożyciem kawy. Przede wszystkim dlatego, że kofeina jest środkiem pobudzającym, może powodować zdenerwowanie i bezsenność. Tymczasowo zwiększa częstotliwość akcji serca, dlatego niektórym osobom nie zaleca się spożywania tego gorzkiego napoju. Regularnie pita kawa, nawet bezkofeinowa, może spowodować również niestrawność i zgagę. Wpływ kawy i kofeiny jest różny dla każdej osoby, w zależności od wielu czynników. Na przykład wypicie małej czarnej ma przejściowy wpływ na ciśnienie krwi. Dla większości osób taki impuls nie jest niebezpieczny. Jednak u osób z grupy ryzyka chorób serca, kawa zwiększa szanse zawału w ciągu godziny. Od kofeiny łatwo się uzależnić – osoby często pijące zawierające ją napoje, są praktycznie uodpornieni na jej skutki, natomiast ujawniają się u nich bóle głowy i niezdolność do koncentracji, gdy nie dostarczą jej do organizmu. Podobnie, inne substancje zawarte w kawie mogą podnosić poziom cholesterolu we krwi – szczególnie w wersji niefiltrowanej. Zaleca się niespożywanie kofeiny przez kobiety w ciąży, gdyż niektóre badania sugerują, iż może zwiększać ryzyko poronienia lub wad wrodzonych u dziecka.

Witaj na moim blogu! Jestem lekarzem w trakcie specjalizacji z pediatrii, bloga prowadze w formie pasji. Zamieszczam tutaj ciekawe informacje dotyczące zdrowego trybu życia i medycyny. Zapraszam do czytania!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)