AKTYWNY WYPOCZYNEK

Szczególnie korzystny dla zdrowia i samopoczucia człowieka jest aktywny wypo­czynek na świeżym powietrzu, gry sportowe, pływanie, spacery i jazda na nartach, polowa­nie, zbieranie grzybów i jagód. Jesienny żółto- -czerwony las położony w pobliżu rzeki, nie­ustanny szum morza, zadziwiające swymi kształtami skały albo intensywny błękit nieba w górach — wywierają dobroczynny wpływ na człowieka, szczególnie na jego nastrój psy­chiczny, a przez to sprzyjają poprawie ogólne­go stanu zdrowia. Jednakże poprawa zdrowia i leczenie róż­nych schorzeń za pomocą czynników przyrod­niczych nie jest tak prostym zagadnieniem, jak się niektórym wydaje. Promieniowanie słonecz­ne, kąpiele w morzu, kąpiele powietrzne, boro­winy należy stosować rozważnie, uwzględnia­jąc indywidualne cechy organizmu, wiek, stan zdrowia oraz ogólną sprawność fizyczną.

Witaj na moim blogu! Jestem lekarzem w trakcie specjalizacji z pediatrii, bloga prowadze w formie pasji. Zamieszczam tutaj ciekawe informacje dotyczące zdrowego trybu życia i medycyny. Zapraszam do czytania!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)