//////

farmaceutyk

W czasach, kiedy co trzecia reklama krzyczy z telewizora o szerokim wyborze farmaceutyków w aptece, które jak podają reklamodawcy są niezbędne do ochrony przed wieloma chorobami oraz do ich leczenie, ciężko uwierzyć w pewną rzecz, która jest faktem. Mianowicie w to, że czasami bardzo mała ilość danej substancji może zapobiec rozwojowi niezwykle poważnych, ciężkich chorób. Dobrym przykładem takiej zależności jest niedokrwistość. Jest to schorzenie, charakteryzujące się nieprawidłowym tworzeniem DNA spowodowanym brakiem witaminy B12, czyli cyjanokobalaminy. Jej objawy to między innymi bladość, duszność, ogólne osłabienie organizmu, zapalenie błony śluzowej żołądka, a także piekący, czerwony język, mała ruchliwość oraz różnorodne objawy neurologiczne. Jak się przed tym uchronić? Głównie dobierając odpowiedni pokarm, na przykład mleko oraz produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak wątroba, nerki oraz serce. Jest obecna także w chudym mięsie, mleku, serze, jajach a nawet skorupiakach. Tak więc, smacznego.