Tag Archives: energia

Dieta zrównoważona

Dieta zrównoważona jest dietą złożoną z wielu składników a mianowicie węglowodanów, białek oraz tłuszczów. Węglowodany są to cukry różnego rodzaju. Przykładem produktów bogatych w te związki są biały cukier lub tez produkty słodzone takie jak cukierki czy też ciastka. Białkami ...

Zdrowa i niezdrowa żywność

Nie ulega żadnej wątpliwości, że najważniejszym czynnikiem, jaki decyduje o tym, jaką będziemy mieli sylwetkę, jak będziemy wyglądać i ile ważyć jest to, co jemy, jak się odżywiamy i jakie potrawy wybieramy do tego, by stały się ważnymi częściami naszego ...