//////

Należy zaznaczyć, że u różnych ludzi obserwuje się dość znaczne od­chylenia w liczbie godzin snu niezbędnych do normalnej aktywności w ciągu dnia. Na przy­kład znanemu radzieckiemu biologowi, gene­tykowi N. Wawiłowowi, który pracował bardzo intensywnie i z zapałem, wystarczały w zupeł­ności 3—4 godziny snu w nocy do całkowitego wypoczynku. Wiadomo, że tę właściwość odzie­dziczył po matce. Z uwagi na tryb życia i aktywność życiową ludzi można podzielić na „skowronki” i „sowy”. Pierwsi wstają wcześnie i przejawiają najwyż­szą aktywność rano. Drudzy wstają późno i późno kładą się spać, ale za to mogą bardzo wydajnie pracować także w nocy. Badania wy­kazują, że 1/6 ludzi to „skowronki”, 1/3 — „sowy”.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *