//////

Medycyna obecnie

W czasach, kiedy co trzecia reklama krzyczy z telewizora o szerokim wyborze farmaceutyków w aptece, które jak podają reklamodawcy są niezbędne do ochrony przed wieloma chorobami oraz do ich leczenie, ciężko uwierzyć w pewną rzecz, która jest faktem. Mianowicie w to, że czasami bardzo mała ilość danej substancji może zapobiec rozwojowi niezwykle poważnych, ciężkich chorób. Dobrym przykładem takiej zależności jest niedokrwistość. Jest to schorzenie, charakteryzujące się nieprawidłowym tworzeniem DNA spowodowanym brakiem witaminy B12, czyli cyjanokobalaminy. Jej objawy to między innymi bladość, duszność, ogólne osłabienie organizmu, zapalenie błony śluzowej żołądka, a także piekący, czerwony język, mała ruchliwość oraz różnorodne objawy neurologiczne. Jak się przed tym uchronić? Głównie dobierając odpowiedni pokarm, na przykład mleko oraz produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak wątroba, nerki oraz serce. Jest obecna także w chudym mięsie, mleku, serze, jajach a nawet skorupiakach. Tak więc, smacznego.

W sieci internetowej jest mnóstwo przykładów diet, z których większość jest nie przemyślanym pozbawianiem organizmu środków odżywczych , które są mu niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Jedną bezpiecznych diet oczyszczających polecanych przez dietetyków jest dieta pszenna. Jej minusem jest brak witaminy C, więc jeśli ma być stosowana dłużej musi być wzbogacona o dzienną porcję warzyw i owoców. Zasada tej diety polega na tym, że codziennie należy ugotować tyle pszenicy ile mamy zamiar jej zjeść. Warto pamiętać, ze jest on twarda i wcześniej należy ja namoczyć by usprawnić jej gotowanie. Wciągu dnia zjada się około czterech- pięć małych posiłków na bazie pszenicy, nosemy sobie to urozmaicić uzupełniając posiłki o kasze gryczana czy płatki zbożowe. Efekt oczyszczania wzmaga również dołączenie do niej suszonych śliwek, które dodatkowo są bogate w witaminy. Śliwki jemy na czczo. W czasie jej stosowania należy spożywać duże ilości niegazowanej wody mineralnej, która chroni przed odwodnieniem.

Niemal każdy z nas dąży do tego, by jego ciało było piękne i szczupłe, a skóra – jędrna i gładka. Aby osiągnąć ten trudny przecież cel, pomagać sobie można na różne sposoby. Jednym z najbardziej pewnych i dobrze sprawdzonych sposobów na utrzymanie świetnej kondycji oraz ogólnego stanu zdrowia są regularne wizyty w salonach kosmetycznych. Z całą pewnością niosą one ze sobą wiele korzyści, wśród których wymienić można chociażby wspomnianą już przed chwila zdrową skórę. Dobrym pomysłem będzie także skorzystanie z usług masażystów – naprawdę, nie jest to żadną fanaberią, a korzyści, jakie możemy dzięki temu osiągnąć są dla naszego zdrowia bardzo duże i istotne. W wakacje, podczas urlopu lub innej dłuższej przerwy w pracy dobrze wybrać się do spa, gdzie będziemy mieli okazję przejść gruntowną odnowę biologiczną, a przez to lepiej się poczuć i dać odetchnąć naszemu, zmęczonemu ciągłą pracą organizmowi. Nikt, komu leży na sercu jego stan zdrowia, dobre samopoczucie oraz wynikający z nich atrakcyjny wygląd nie powinien lekceważyć takich form kuracji.